Darmowa dostawa dla wszystkich zamówień od 290 złotych
Facebook Instagram

Czy oliwa z oliwek jest dobra dla zdrowia?

Oliwa z oliwek extra virgin to zdrowy tłuszcz uzyskiwany przez ekstrakcję naturalnie występujących tłuszczów z owoców drzewa oliwnego. Współczesne metody ekstrakcji polegają na miażdżeniu oliwek (razem z pestką) przy użyciu czystego i zimnego procesu mechanicznego, a następnie oddzielaniu wody i stałych składników od oleju za pomocą wirówki. Efektem jest nierafinowany, naturalny tłuszcz owocowy: oliwa z oliwek.

Jakość finalnego produktu może się różnić. Ogólnie rzecz biorąc, nieskazitelne oliwki, które są traktowane z ostrożnością i przetwarzane niedługo po zbiorach, dają oliwę z oliwek extra virgin o przyjemnym aromacie i korzystnych właściwościach zdrowotnych.

Oczywiście, nie wszystkie oliwki są zbierane w odpowiednim czasie lub traktowane ostrożnie. Te oliwki dają oleje niższej jakości, jak virgin. Najniższej jakości oliwy muszą być rafinowane w fabryce przed spożyciem przez ludzi. Te rafinowane oleje zawierają niewielkie ilości oliwy extra virgin, zanim zostaną sprzedane pod etykietami takimi jak:

  • Oliwa z oliwek,
  • Czysta oliwa z oliwek,
  • Lekka oliwa z oliwek
  • Ekstra lekka oliwa z oliwek.

Chociaż nie dorównują standardom 100% oliwy extra virgin, są lepszym wyborem niż oleje z nasion lub warzyw, takie jak sojowy, rzepakowy, kukurydziany itp. Oleje z nasion muszą być rafinowane i chemicznie przetwarzane, aby spełniać normy jakości żywności, a mimo to nadal rozkładają się na toksyczne produkty uboczne podczas podgrzewania. Oliwa z oliwek extra virgin jest najlepszym wyborem na zdrowy tłuszcz do gotowania.

Włączenie zdrowych tłuszczów do diety jest ważne. Tłuszcze są niezbędnym elementem zdrowej diety, ponieważ dostarczają energii, poprawiają wzrost komórek i wchłanianie składników odżywczych oraz tworzą ważne hormony. Oliwa z oliwek extra virgin zawiera również antyoksydanty, które poprawiają codzienną funkcję organizmu, spowalniając i lecząc naturalne uszkodzenia komórkowe zachodzące z czasem.

Oliwa z oliwek extra virgin to świetny wybór dla Twojej diety, a także może przynosić korzyści, gdy jest stosowana na innych częściach ciała.

Twoje ciało: Do czego jest dobra oliwa z oliwek?

Przejrzyj poniższą prezentację, aby dowiedzieć się więcej o korzyściach oliwy z oliwek dla twojego ciała.

Stosowanie oliwy z oliwek na włosach lub skórze głowy może:

  • Odżywiać włosy, czyniąc je bardziej gładkimi i jedwabistymi.
  • Pomagać w walce z łupieżem.
  • Zapobiegać rozdwajaniu się końcówek.
  • Zmiękczać skórę głowy, zmniejszając podrażnienia.
  • Ujarzmiać niesforne, puszące się włosy.

Stosowanie oliwy z oliwek na ustach:

  • Doskonały nawilżacz używany w wielu produktach do pielęgnacji skóry.
  • Chroni usta przed wysuszeniem i pękaniem.
  • Stosuj jak balsam do ust lub inne produkty do pielęgnacji ust.

Stosowanie oliwy z oliwek na skórze:

  • Naturalne serum zachowujące nawilżenie i nawilżające skórę.
  • Zawiera ważne witaminy.
  • Właściwości antyoksydacyjne pomagają chronić skórę i leczyć uszkodzone komórki.
  • Posiada właściwości antybakteryjne.
  • Może pomagać w walce z komórkami raka skóry.
  • Nie zaleca się stosowania u niemowląt ani osób z niektórymi schorzeniami skóry. Zawsze konsultuj się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących zdrowia.

Stosowanie oliwy z oliwek w brodzie:

  • Pomaga utrzymać brodę zdrową i nawilżoną.
  • Chroni skórę pod brodą przed wysuszeniem i podrażnieniem.
  • Pomaga kontrolować gęste, niesforne brody.
  • Najlepiej stosować, gdy twarz i broda są jeszcze wilgotne.

Stosowanie oliwy z oliwek na rzęsach:

  • Pomaga sprawić, że rzęsy wyglądają na dłuższe i bardziej pełne.
  • Zdrowy, naturalny produkt niezawierający dodatków chemicznych.
  • Zawiera witaminy, które pomagają poprawić kondycję rzęs.
  • Może być używany do usuwania makijażu oczu.

Stosowanie oliwy z oliwek na paznokciach:

  • Może pomóc w leczeniu łamliwych paznokci i nawilżaniu suchych skórek.
  • Stosuj codziennie, aby naprawić uszkodzenia i zmiękczyć paznokcie.
  • Może nadać paznokciom naturalny, zdrowy połysk.
  • Regularne stosowanie może poprawić wzrost paznokci.

Jeden komentarz

  1. […] Oliwa z oliwek Extra Virgin jest jednym z najlepszych olejów jadalnych o przyjemnym smaku, właściwościach przeciwutleniających i korzyściach zdrowotnych. Spośród wszystkich olejów jadalnych, oliwa z oliwek extra virgin ma jeden z najwyższych poziomów jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Badania wykazały, że spożywanie jednonienasyconych kwasów tłuszczowych obniża całkowity poziom cholesterolu w organizmie, co może pomóc obniżyć ryzyko chorób serca. Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia jest również bogata w rozpuszczalną w tłuszczach witaminę K i witaminę E, a także jest często znana ze swoich właściwości przeciwutleniających, co jest jedną z głównych korzyści zdrowotnych oliwy z oliwek. […]

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *